تابعنا على  
  الثلاثاء 11 ديسمبر 2018 - 02:58 صباحاً
  • فيديوهات
مشاكل الصحة النفسية لدى الاطفال
sdsds
5
  • أراء
الأسباب المؤدية الى تشوهات القلب الخلقية
الخميس 11 فبراير 2016

(طاقة نور)
الخميس 11 فبراير 2016

العنايه بصحة فم الطفل
الخميس 04 فبراير 2016

الحمل والاسنان
الخميس 28 يناير 2016

الفرق بين تركيب الأسنان وزراعة سنان
الاثنين 25 يناير 2016

  • استطلاع رأى

هل يمكن تطوير الاداء الطبى فى مصر؟

  ممكن جداً


  ممكن


  احتمال


  لا يمكن


نتائج
  • القائمة البريدية
ضع اميلك هنا
  • معجبى الفيس بوك
  • معجبى تويتر

دلع جسمك باللب السورى.. بيقوى العظام ويمنع الربو ويحافظ على الشعر

الخميس 15 مارس 2018 04:44:00 مساءً

تحتوى بذور زهرة عباد الشمس، أو كما هو معروف باسم "اللب السورى "، على عناصر غذائية مهمة، تشمل السعرات الحرارية والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن، التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى ذكرها الموقع الهندى " stylecraze".

 

 صحة القلب

يعتبر اللب السورى مصدر لفيتامين C، مما يساعد في الوقاية من الأمراض القلبية، كما يحتوى على مضادات للأكسدة ، فيتامين (ه)،  مما يساعد فى الوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول بالأوعية الدموية والإصابة بتصلب الشرايين، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.

 

25-فائدة-عند-تناول-اللب-السوري-25 فائدة عند تناول اللب السوري

 

الوقاية من السرطان

يحتوى اللب السورى، على  نسبة عالية من فيتامين E والسيلينيوم والنحاس والتي لها خصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد فى الوقاية من الإصابة بالسرطان.

298227_ilustrasi-kuaci_663_382
 

 

تقوية العظام

يعتبر اللب السورى غني بالمغنيسيوم، الذى يعتبر ضروري، لتقوية العظام بجانب الكالسيوم،  بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين (ه)، الذى يساعد فى الحد من أعراض التهاب المفاصل.

 

semillas-girasol
 

 

الوقاية من الربو

يساعد زيت عباد الشمس، على الوقاية من الإصابة بالربو والأعراض الأخرى، مثل البرد والسعال.

 

زيت عباد الشمسزيت عباد الشمس

 

تقوية الشعر

يحتوي اللب السورى على فيتامينات ومعادن ضرورية، التى تساعد فى تقوية الشعر مثل البروتين والسيلينيوم وفيتامين E وفيتامين B.