تابعنا على  
  الثلاثاء 17 سبتمبر 2019 - 06:25 مساءً
  • فيديوهات
مشاكل الصحة النفسية لدى الاطفال
sdsds
5
  • أراء
الأسباب المؤدية الى تشوهات القلب الخلقية
الخميس 11 فبراير 2016

(طاقة نور)
الخميس 11 فبراير 2016

العنايه بصحة فم الطفل
الخميس 04 فبراير 2016

الحمل والاسنان
الخميس 28 يناير 2016

الفرق بين تركيب الأسنان وزراعة سنان
الاثنين 25 يناير 2016

  • استطلاع رأى

هل يمكن تطوير الاداء الطبى فى مصر؟

  ممكن جداً


  ممكن


  احتمال


  لا يمكن


نتائج
  • القائمة البريدية
ضع اميلك هنا
  • معجبى الفيس بوك
  • معجبى تويتر

ليه بتصدع وأنت جعان ؟! ..تعرف على الأسباب

الاثنين 27 مايو 2019 07:51:00 مساءً

قد يشعر البعض خلال ساعات الصيام فى شهر رمضان بصداع شديد دون معرفة سبب ذلك، ولكن الجوع والعطش هو السبب الرئيسي وراء تلك الحالة ، فعندما لا يكون لديك ما يكفي من الطعام، قد لا تسمع قرع المعدة فحسب، بل تشعر أيضًا بصداع قوي.

يحدث صداع الجوع عندما يبدأ السكر في دمك في الانخفاض أقل من المعتاد ،قد يصل الأمر إلى الإصابه بالصداع النصفى.

article-3

أعراض صداع الجوع

ألم خفيف

تشعر كما لو كان هناك شريط ضيق ملفوف حول رأسك

الشعور بالضغط عبر جبينك أو جانبي رأسك

الشعور بالتوتر في الرقبة والكتفين

عندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم، قد تلاحظ أعراضًا أخرى أيضًا، بما في ذلك:

دوخة

إعياء

آلام في المعدة

الشعور بالبرد

رجرجة

هذه الأعراض الإضافية تميل إلى الظهور تدريجياً، قد تبدأ فقط بصداع ممل، لكن مع تأخير تناول الطعام، قد تبدأ في ملاحظة أعراض أخرى.

تميل أعراض صداع الجوع إلى الإختفاء في غضون حوالي 30 دقيقة من تناول الطعام.

أسباب الاصابة بصداع الجوع

 

صداع-الجوع

 

قد ينجم الصداع المرتبط بالجوع عن نقص الطعام أو الشراب أو كليهما تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لصداع الجوع ما يلي

الجفاف

نقص الكافيين.

إطلاق الجسم هرمونات تشير إلى المخ أنك جائع، هذه الهرمونات نفسها قد تزيد من ضغط الدم وتشديد الأوعية الدموية في الجسم، مما تسبب في صداع.

علاج صداع الجوع
 

يمكن تخفيف صداع الجوع عن طريق شرب الماء، وإذا كان السبب وراءه انسحاب الكافيين، فقد يساعدك تناول كوب من الشاي أو القهوة.

يستغرق الشخص 15 إلى 30 دقيقة لضبط وإعادة بناء مخازن السكر في الدم ،وإذا كنت تشعر بأن نسبة السكر في الدم منخفضة فقد تحتاج إلى تناول شيء غني بالسكر ، مثل عصير الفاكهة .