تابعنا على  
  الأربعاء 22 أغسطس 2018 - 01:18 صباحاً
  • فيديوهات
مشاكل الصحة النفسية لدى الاطفال
sdsds
5
  • أراء
الأسباب المؤدية الى تشوهات القلب الخلقية
الخميس 11 فبراير 2016

(طاقة نور)
الخميس 11 فبراير 2016

العنايه بصحة فم الطفل
الخميس 04 فبراير 2016

الحمل والاسنان
الخميس 28 يناير 2016

الفرق بين تركيب الأسنان وزراعة سنان
الاثنين 25 يناير 2016

  • استطلاع رأى

هل يمكن تطوير الاداء الطبى فى مصر؟

  ممكن جداً


  ممكن


  احتمال


  لا يمكن


نتائج
  • القائمة البريدية
ضع اميلك هنا
  • معجبى الفيس بوك
  • معجبى تويتر

لمرضى السكر.. خلطة أعشاب بديلة للمشروبات السكرية في رمضان

الأحد 27 مايو 2018 10:13:00 مساءً

تقدم د. نيفين حلمي، الأستاذة بقسم الطب التكميلي بالمركز القومي للبحوث، روشتة لمرضى السكر في رمضان.

 

تقول «حلمي» أن الدراسات أثبتت أن تناول الأعشاب له دورًا مهمًا في ضبط نسبة السكر، ومنها تناول كوب من الحلبة الحصى أو مشروب مغلي من جذور الجنزبيل مع إضافة بدائل السكر للتحلية، كبديل للمشروبات السكرية كقمر الدين والخشاف.

 

وأضافت، أنه يمكن استبدال المكسرات مثل البندق واللوز لاحتوائهم على سعرات ودهون مرتفعة، وتناول الترمس المسلوق، ويفضل تناول الفاكهة الغنية بالألياف وقليلة السعرات كالتفاح.

 

وتنصح د. نيفين حلمي، بضرورة احتواء وجبة السحور على السلطة الخضراء التي تحتوي على البصل والثوم والخس، مع الحرص على متابعة تحاليل السكر خلال شهر رمضان، لضبط جرعات الأدوية والأنسولين، وذلك للتأثير المتوقع للطرق الطبيعية في تقليل نسبة السكر.